நர்சிங் ஐஸ் பேக் குளிர் மற்றும் சூடான பேக் கணுக்கால், கை மற்றும் கால் ஐஸ் பேக் குளிர்சாதன பெட்டியில் உறைந்து மற்றும் மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் சூடுபடுத்தப்படும்.

இந்த கணுக்கால் இணைப்பு மணிக்கட்டு, முழங்கை, கணுக்கால், முழங்கால் மற்றும் ஐஸ் ஹாட் கம்ப்ரஸின் பிற பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம், இது வெவ்வேறு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது, படிக சூப்பர் மென்மையான பட்டுத் துணி லேசான தொடுதல், தோலைப் பாதுகாத்தல், உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜெல் மணிகள் குளிர் சூடான அமுக்கி மீண்டும் மீண்டும் மாறி மாறி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மீள் மீள் பட்டைகள் அனைத்து பரிமாணங்களிலும் பொருந்தும்.
வண்ணத் தொடரையும் தனிப்பயனாக்கலாம்.
சோடியம் பாலிஅக்ரிலேட்டுக்கான நீர் உறிஞ்சும் மணிகள் இரசாயனப் பெயர், உள்ளூர் தொடர்பு நிலை மசாஜ் செய்வதில் பங்கு வகிக்கலாம், இது மசாஜ் ஐஸ் மணிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
குளிர் மற்றும் சூடான அழுத்தமானது உள்ளூர் நுண்குழாய்களை சுருங்கச் செய்யும்.இது வெப்பத்தைத் தணித்து, குளிர்விக்கும், வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கும்
சூடான சுருக்க சிகிச்சையானது உள்ளூர் தந்துகிகளை விரிவுபடுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது, சோர்வை நீக்குகிறது

1. உடற்பயிற்சியின் போது அதிக கணுக்கால் சுமை காயம் ஆபத்தில் உள்ளது.உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, குளிர்/சூடான அழுத்தத்திற்கு கணுக்கால் பேட்ச் அணியுங்கள், இது உடலின் செயல்பாட்டை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

2. காயங்கள் (சுளுக்கு, வீக்கம்... ..) கணுக்கால் திட்டுகள் வலியைப் போக்கவும், காயங்களைக் குறைக்கவும், அடுத்தடுத்த சிகிச்சையை எளிதாக்கவும் உதவும்.